Trong thực tế, bạc hà không chỉ nó có thể phát triển tốt trong vườn và trong chậu, mà còn có thể được trồng trong nhà với những lợi ích bất ngờ.

Bạc hà (còn được gọi là mentha , từ tiếng Hy lạp míntha) là một chi thực vật thuộc họ Lamiaceae (họ bạc hà). Người ta ước tính có 13 đến 18 loài tồn tại, và sự khác biệt chính xác giữa các loài vẫn chưa rõ ràng vì sự lai tạo giữa một số loài xảy ra một cách tự nhiên .

Bạc hà có mùi rất thơm mát, là một loại thảo mộc lâu năm. Cây được trồng khi phát triển sẽ lan rộng, nhánh phát triển, các lá được sắp xếp theo các cặp đối xứng, thường có lông tơ và mép lá có răng cưa nhỏ.

Màu lá có màu xanh đậm và xám xanh đến tím, xanh dương và đôi khi có màu vàng nhạt. Những bông hoa có màu trắng ngả dần sang màu tía, nhỏ xinh.

Bạc hà có rất nhiều công dụng hữu ích, và thường được ưa chuộng sử dụng với nhiều mục đích. Đây là loài cây dễ trồng, dù là trong vườn hay trong nhà bạn. Trồng bạc hà là một trải nghiệm dễ dàng và bổ ích.

Nhiều người thích những khu vườn thảo mộc có cửa sổ nằm trên bàn bếp hoặc bàn. Nó là một trong một số loại thảo mộc có thể phát triển tốt trong nhà, nhưng một số yếu tố ảnh hưởng đến khả năng phát triển nó.

Bạc hà: loài có mùi tuyệt vời, nó phát triển nhanh, có vị ngon và có cả những lợi ích tuyệt vời. Chưa kể, phát triển nó trong nhà của bạn sẽ giúp giữ cho các loài côn trùng như kiến, muỗi bay hết ra bên ngoài.

Những lợi ích sức khỏe của lá bạc hà là không thể tin được! Nếu còn phân vân về việc có nên trồng loài cây này trong nhà hay không, bạn nên xem xét những lợi ích kì diệu của bạc hà dưới đây để thêm lí do thuyết phục bản thân nhé!

NHỮNG LÍ DO NÊN TRỒNG BẠC HÀ TRONG NHÀ

1. Tiêu hóa

Bạc hà vô cùng hoàn hảo để giúp đỡ bạn với chứng khó tiêu. Lá bạc hà có chứa hàm lượng rất lớn chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật tốt cho dạ dày của bạn. Chỉ riêng mùi hương của bạc hà cũng đủ giúp kích hoạt các tuyến nước bọt sản xuất enzyme tiêu hóa, các enzym rất quan này trọng để tiêu hóa thức ăn. Chúng giúp làm thư giãn các cơ dạ dày làm giảm nguy cơ co thắt dạ dày và khó tiêu.

2. Làm giảm đau đầu

Hương thơm của bạc hà tươi mát cũng là một phương thuốc nhanh chóng và hiệu quả cho buồn nôn và đau đầu. Nó là một chất tự nhiên nhẹ nhàng có thể làm giảm đau đầu đơn giản bằng cách cọ xát dầu bạc hà trên trán và mũi của bạn.

3. Thông thoáng đường hô hấp

Mùi hương mạnh từ bạc hà cũng có thể làm sạch mũi, họng và phổi khi bạn bị tắc nghẽn. Nếu bạn bị ho nhiều, chỉ cần một chút mùi nhẹ nhàng từ bạc hà cũng rất tốt cho việc tiêu đờm và làm sạch cổ họng, mũi và các kênh hô hấp khác.

Loài cây này cũng có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể giúp giảm viêm, nhiễm trùng đường hô hấp. Uống một tách trà bạc hà rất tốt cho việc cải thiện đường hô hấp của bạn.

4. Giảm mệt mỏi

Một hơi bạc hà có thể là tất cả những gì bạn cần để làm cho bộ não của bạn hoạt động trở lại bởi vì nó là một chất kích thích tự nhiên. Mùi bạc hà cũng giúp bạn cảm thấy bớt căng thẳng và trầm cảm hơn vì nó thư giãn cơ thể bạn và làm dịu tâm trí bạn.

Hương thơm từ bạc hà giải phóng một lượng nhỏ serotonin trong não của bạn. Vì vậy, trong thời gian tới não hoặc tâm trạng của bạn cần tăng cường, hãy tắm nước ấm và rắc lá bạc hà tươi vào trong nước.

5. Chăm sóc da

Không chỉ có thể bạc hà giúp đỡ với các vấn đề y tế, nó cũng rất tuyệt vời cho việc điều trị các vấn đề về mụn nhọt, làm dịu da ngứa và đẩy lùi chứng viêm da. Bạn có thể sử dụng nó để điều trị vết cắn và đốt từ muỗi hay các loài côn trùng khác như ong, kiến ba khoang,… Mùi hương mạnh mẽ cũng giúp giữ các loài côn trùng tránh xa bạn.

Lá bạc hà có đầy đủ các chất chống oxy hóa giúp làn da của bạn luôn tươi sáng tự nhiên. Các đặc tính chống viêm nhiễm và chống vi khuẩn tìm thấy trong lá bạc hà cũng giúp làm giảm tình trạng mụn trứng cá.

6. Giảm cân

Bằng cách thêm bạc hà vào chế độ ăn uống của bạn, bạn đang giúp cơ thể giảm cân nhanh hơn bởi vì, như chúng ta biết, bạc hà là một chất kích thích giúp kích thích các enzym tiêu hóa. Các enzyme tiêu hóa này hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm, nhưng cũng tiêu thụ chất béo và biến nó thành năng lượng có thể sử dụng, thay vì lưu trữ chất béo sau này.

7. Điều trị bệnh suyễn

Kể từ khi bạc hà giúp lưu thông đường hô hấp, sử dụng thường xuyên là hoàn hảo cho bất cứ ai bị hen suyễn. Loài cây này cũng chứa axit rosmarinic hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn leukotrienes sản xuất dị ứng.

8. Chăm sóc răng miệng

Bởi vì bạc hà có rất nhiều đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm, nó rất tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn bởi vì nó ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại bên trong miệng. Nó cũng làm cho hơi thở của bạn thơm mát và sạch sẽ! Tất cả những gì bạn phải làm là chà một lá bạc hà trực tiếp lên răng và nướu răng, hoặc nhai lá trong vài phút.

9. Chống ung thư

Nghiên cứu gần đây cho thấy bạc hà cũng có thể ngăn ngừa một số loại ung thư nhất định bởi vì một chất phytochemical có thể được tìm thấy trong lá bạc hà giúp cắt đứt nguồn cung cấp máu cho các khối u.

Làm thế nào để trồng bạc hà trong nhà?

Bạc hà là một trong những loại thảo mộc dễ trồng nhất. Chúng phát triển mạnh dựa trên một hệ thống rễ thú vị được gọi là runners bởi vì khi nảy mầm lá mới và cây mới sẽ mọc dọc theo rễ của chúng khi chúng phát triển. Mặc dù cây bạc hà có thể khá lan nhanh, nhưng khi trồng chúng trong một thùng xốp hoặc chậu trồng trong nhà cách xa các cây khác sẽ giúp chế ngự chúng.

Để trồng bạc hà, tất cả những gì bạn cần là một thùng xốp hoặc chậu trồng cây cảnh rộng từ 12 đến 16 inch, bầu đất và dĩ nhiên là cây bạc hà. Bạn có thể trồng bạc hà bằng cách cắt cành cây của một cây trồng hiện có, hoặc bạn có thể mua cây con hoặc cây từ vườn ươm.

Đặt cây bạc hà trong chậu ở một nơi nào đó nó sẽ nhận được ánh sáng mặt trời dồi dào, tốt nhất là trong nhà bếp, nơi bạn sẽ có thể dễ dàng sử dụng nó khi nấu ăn. Bạn sẽ cần phải giữ cho đất ẩm, do đó, nhớ thường xuyên tưới nước và để nó cách xa cách thiết bị tỏa nhiệt và làm khô, sưởi ấm để tránh cho đất nhanh bị khô.

Khi cắt tỉa cây bạc hà của bạn, cắt từ phía trên để giúp nó mọc thêm lá ở hai bên. Điều này sẽ giúp bạn có được nhiều lá hơn từ cây của bạn. Ngoài ra, bạn nên cắt hết các nụ hoa bạc hà để giữ cho cây trồng của bạn luôn phát triển tốt nhất và tăng mật độ lá.

Nếu bạn muốn trồng cây bạc hà trong nước, chỉ cần cắt khoảng 5 đến 6 inch chiều dài từ một cây bạc hà đã được thiết lập. Loại bỏ các lá dưới cùng và đặt các cành giâm vào một chai hoặc chai chứa đầy nước. Đặt chai nước đã chứa cây này cạnh một cửa sổ hoặc một vị trí nào đó đón đầy nắng với ít nhất 4-6 giờ ánh sáng mỗi ngày.

Chăm sóc cho trồng bạc hà trong nhà

Khi bạn trồng cây bạc hà bên trong nhà, có một vài điều cần thiết cho việc chăm sóc nó hàng ngày. Một là tưới nước. Những cây này thích giữ ẩm nhưng không quá ẩm ướt. Nếu phần trên của đất đã bắt đầu khô cằn khi chạm vào, thì cần tưới nước. Nếu không, hãy cố gắng giữ ẩm đều. Độ ẩm là một yếu tố quan trọng khác, vì vậy hãy thường xuyên tưới nước hoặc đặt chậu cây lên khay sỏi đầy nước.

Ngoài ra, bạn nên xoay cây khoảng ngày một lần hoặc lâu hơn để duy trì vẻ ngoài tươi tốt, thậm chí còn trở nên tươi tốt hơn, vì thực vật có xu hướng uốn cong về phía ánh sáng, nên sẽ phát triển hơi lệch. Nếu muốn, bạn cũng có thể di chuyển bạc hà ra ngoài vào mùa hè.

Trong khi việc bón phân không phải là điều cần thiết với cây này, bạn có thể bổ sung cho nó một lượng phân định kì, phân bón hòa tan trong nước hoặc các loại hữu cơ lỏng . Trộn phân bón với một lượng nước sạch. Đừng bón phân quá nhiều, vì điều này có thể làm cho thảo mộc mất đi hương vị của nó.

Trong giai đoạn phát triển bạc hà thường gặp phải vài vấn đề về sâu bệnh. Sâu bệnh đôi khi có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh trưởng và phát triển của cây bạc hà. Một số loại rệp phổ biến nhất là rệp , bọ ve nhện, sâu bọ và sâu đục thân bạc hà. Bạc hà cũng có thể dễ bị các bệnh như khô héo, vàng lá và rụng lá. Bạn nên tìm hiểu những cách phòng tránh sâu bệnh an toàn và hiệu quả nhất cho cây.

Làm thế nào để sử dụng bạc hà?

Bạn có thể sử dụng bạc hà cho bất kỳ mục đích nào. Bạc hà có vị ngon tuyệt vời trong các món ăn với thịt gà, cá, thịt cừu và các loại protein khác, hoặc bạn có thể thêm nó vào món salad, rau nấu chín và thậm chí cả khoai tây.

Cách làm mới nhất để sử dụng bạc hà là dùng làm các loại đồ uống như trà bạc hà, cocktail và thậm chí nước chanh như gừng thơm ngon, dưa chuột và nước chanh bạc hà.

Như đã đề cập ở trên, bạn có thể nhai nó để cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn, rắc nó trong bồn tắm hoặc thậm chí chà xát nó trên vết cắn ngứa. Bạn sử dụng nó như một loại thảo mộc trong việc cải các bệnh về đường hô hấp, mụn nhọt, chống viêm tiêu sưng và giúp cải thiện tinh thần, tâm trạng.

Bạc hà vốn rất đáng để trồng trong vườn hoặc trong nhà vì những lợi ích thần kì như bài viết đã đề cập bên trên. Trong khi những tính chất tích cực và sự phổ biến của nó đối với việc chiếm lĩnh khu vườn nhà bạn là rất xứng đáng, trồng cây bạc hà có thể là một trải nghiệm bổ ích và thú vị với những ai yêu việc trồng trọt và hứng thú với loài thảo mộc tốt lành này.

Nguồn: gocxanhmuot.com

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *